Få den enkle pustemeditasjonen som vil bidra til å balansere ditt autonome nervesystem!

Få en enkel pustemeditasjon helt gratis som har hjulpet tusenvis av mine kunder til indre ro og mindre smerter. Øvelsen er basert på forskning gjort på pust og kan gjennomføres hvor som helst og når som helst. Den tar kun 6 minutter.

Pustemeditasjonen vil:

Aktivere din største beroligende nerve ( Vagusnerven )

Senke hjerterytmen

Dempe indre uro / angst & panikkanfall

Få bort "sommerfuglene" før en presentasjon

Lindre smerter

Bedre din fordøyelse

Gi færre muskelspenninger

Bedre din søvn / hjelpe deg til å sovne

Gi deg mer energi om du føler deg utmattet / energiløs

JA TAKK - SEND MEG DEN GRATIS PUSTEMEDITASJONEN

                                Din e-postadresse er helt trygg hos oss og vil ikke bli gitt videre.

Pusteøvelsene jeg har lært av Anette holder meg i balanse mentalt og fysisk. Det er dagens gave! Noen øvelser gir meg energi, denne øvelsen får meg til å slappe helt av, stresse ned og minske smerte. Jeg håndterer frykt, redsel, stress, søvnmangel, smerter, sykdom, uro og bekymringer ved hjelp av Anettes pusteteknikker. Jeg har fått en verktøykasse som jeg kan ta frem ved behov, og det er jeg så takknemlig for! 

                                                                                                              Elin Arnesen

Tusen takk for at du introduserte meg for disse meditasjonene! Takket være disse pusteteknikkene er jeg nå i stand til å håndtere min angst og mine smerter mye bedre.

                                                                                                          Gro Haugland